[...] się kolejny wielki "pryszcze wszędzie mam". Temat o tym, że ktoś ma krostki, albo takie coś lekko czerwone i planuje od pół roku pójść do dermatologa. Polecam nauczyć sie korzystać z wyszukiwarki. Przy okazji dowiedziałem się kilku interesujących rzeczy, takich jak stwierdzenie, że zaskórniki to nie trądzik, a brevoxyl stosuje się [...]
[...] 53kg na 168 to moge ten plan zrobic ? MOZESZ, ALE W WERSJI MASOWEJ, DODAJ WSZEDZIE PO 3 ... A NAWET PO 5 POWTORZEN W SERIACH ( CYLI ZAMIAST 5 -CIU MASZ 8-10) 2. co to znaczy wyczerpanie postepow ? TP ZNACZYZE CIAG SUKCESOW W POSTACI CORAZ WIEKSZYCH CIEZAROW KIEDYS SIE KONCZY I PRZYCHODZI TYDZIEN W KTORYM POSTEPOW NIE MA. TO JEST WYCZERPANIE [...]
[...] - no tutaj muszę przyznać ,że poszło lajtownie- filmika nie kręciłem bo i po co. Starałem się dynamicznie robić to ćwiczenie czując przy tym tylko i wyłącznie plecy- kto czytał ostatni wypis ten wie o co chodzi - to poskutkowało. Plecki były ładnie spompowane - Superesia- no tutaj nie da się ukryć ,że na wyciągu jest mała liczba sztabek i [...]
[...] obciazenia? WEZ PRZYSIADY JAKO WYZNACZNIK, CHYBA ZE WYCISKASZ WIECEJ NIZ SIADAWSZ, WOWCZAS WEZ WYCISKANIE JAKO WYZNACZNIK(100%). Do klatki dodac 10kg I od tego leciec, czy masz moze inny pomysl? TO DODANIE 10KG TO BYLA INDYWIDUALNA SPRAWA... NAWET NIEKONIECZNIUE OPTYMALNA, BO MOZE LEPIEJ BYLOBY DAC +20KG, ALE SKAD MAM WIEDZIEC? MICRON [...]
[...] "Chemical Properties of Material Surfaces", wydanego w 2002 roku w Nowym Yorku stwierdził: 1. Rozcieńczenie 1:10400 (mniej niż jeden atom we Wszechświecie) to oczywiście piramidalna bzdura, którą mógł wymyślić tylko oszust lub kompletny ignorant. Tak zwane roztwory homeopatyczne, to w rzeczywistości roztwory, w których stężenie [...]
a trenig robie tak czy dobrze czy nie zaduzo pon środa piątek po siłowni 30 min aroooby wtorek,czwartek ,sobota,niedzilea rani na czco narazie po 45 min i wiczroem i od kwietnia dorzuce basen 2 razy w tygodniu jak ser twarogowy wyrzuce z diety to ską bede czerpał wapn
mze tak zadziałac a moze tez odłozyc tłuszcz. zalezy od innych produktów na diecie. mysle ze bardziej bezpieczne i zdrowsze jest 0kcal przez tydz czy 2. jesli robic tak jak mowisz z tymi weglami to okolotreningowo je doładuj.
Od niedawna robie martwy ciąg bez pasa, ostatnio dorzuciłem troche więcej cięzaru i przy którymś tam powturzeniu poczułem jakby flaki chciały mi sie przecisnąć przez mięśnie brzucha. Czy to jakiś objaw do przepukliny?? Czy jest jakiś sposób żeby zmnijszyć ryzyko jej wystapienia? pozdror
[...] co sądzicie o tym drugim i jak mam to stosować to drugie 20g przed treningiem tylko w dni treningowe??:) i od którego zacząć pierw cel pumpa biogenixa a później biotecha czy jak prosze o pomoc wyszło mnie to 130zł +100g activita gratis o smaku bananowym heh zgóry dzięki Zmieniony przez - papaj192 w dniu 2007-03-31 16:23:23 Zmieniony przez - [...]
Moj staz to ~rok, a od 3 miesiecy cwicze nieprzerwanie. Ze wspomagaczy obecnie to stosuje dibencozide, mono 300g i gainer 5kg (oba Vitalmaxa). Masa poszla z 75-80kg w ostatnich 6 tygodniach, wiec jestem bardzo zadowolony, ale nie wiem co na 2 cykl. Czy zaraz po mono, CP bedzie mial najlepsze efekty, czy raczej oplaca sie zainwestowac w cos innego? [...]
a taki plan 3 dniowy może być lepszy od 4/5 dniowego??? jeszcze planuje do tego planu suple, nie wiem czy plan powinien się zmieniać pod tym względem..
[...] problem. moim zamairem jest kolejny cykl moze juz nie tak hardcorowy :) mnie wiecej akei cos: 1-12omka (500-750) 1-4 antek (50-100mg) 1-10 - boldek albo deca ( i tu prosze o pomoc) 10- 14 tren (75mg ewd lub 50mg ed) 1-14 winko (50mg ed lub e2d) + arimidex nie wiem czy to wystarczy czy dorzucic cos jeszcze ;) prosze o jakies sensowne porady
[...] owiele wiecej i sprawi mu to o wiele wieksza przyjemnosc. Pozniej po toascie ,zjedzeniu torta i popatrzenia na zgrabna kobiete mozecie udac sie gdzies na impreze zeby potanczyc i sie napic. A pozniej to juz zalezy od tego czy bedziecie mieli sily wracac do domu i dalej pic czy pojdziecie grzecznie spac :) pozdrawiam i zycze udanego wieczoru [...]
Czy beda rezultaty to j/w zalezy przede wszystkim od tego jak i co bedziesz jadł i czy nie zatrenujesz się na śmierć MM dobry gainer.. jako uzupełnienie dietki sie sprawdzi b.dobrze aero2 ciezko powiedzieć nie stosowałem ale imo droga zabawka w stosunku do rezultatów - poszukaj opinii w wyszukiwarce. Glutagenix?- Hm... a zastanawiales sie nad [...]
[...] to nie od niego zalezalo, to ****a to nasza wspaniala polska izba zdrowia tak nakazala wiec o nie mogl nic do tego zdzialac, ***nal wszystko i tyle tyle ze on za 3 tyg bedzie mial wyniki jakis badan bo to podobniez mialo na celu zeby sprawdzic jego lh w org. a potem opiero dr podobno zadecyduje czy bedzie musial sie leczyc Tesciem czy czyms tam
NASCITURUS wszystko to co napisales ja tez czytalem i jak sam widzisz tez nie wierze w te smieszne granulki.OD kilku lat mamuska chce mnie nafaszerowac tymi granulkami ale twardo sie trzymam i jeszcze sie nie skusilem heheheh.Jednak widze ze liczba pacjentow pytajacych o homeopatie i twierdzacych ze im to pomoglo wzrasta!! Podejrzewam ze to jest [...]
[...] ze stójki, "przypasuj" odpowiedni parter. Tzn. Tak jak ważne jest ściąganie do parteru tak ważne jest też znalezienie odpowiedniej pozycji w parterze- dominującej czy też zaplanowanej do dalszego działania. I tą osobną część ćwiczeń podobnie jak poprzednią powinieneś wielokrotnie ćwiczyć aby znaleźć różne warianty rozwiązania. Tak że [...]
a jakie to uczucie? no na całej łapie wywala mi żyły jak cholera i tak czuje jakby mi ścierpła łapa czy cos... jakby ją od środka cos rozpierało, ale bic nie rośnie
Witam! Od dluzszego czasu zamierzam trzymac diete (z rok). z tym, ze nie mam wagi ;) W koncu troche sie zmobilizowalem i zaczelem ja szukac. Znalazlem dzisiaj na allegro taka aukcje: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=175782906 Cena jak dla mnie jest atrakcyjna. Czy wg was ta waga wszystko mierzy prawidlowo? Czy moze kupic jakas drozsza? Do [...]
Wygrałem z trądzikiem! /nadtlenek benzoilu
